Aratılan: Sağlıklı Yaşam

Uykunun insan yaşamındaki önemi, sayısız bilimsel çalışma ile ortaya konmuştur. Araştırmalar, kaliteli bir uykunun sadece ruh halimizi değil, genel sağlık…

Halk arasında “ölü popo sendromu” olarak bilinen gluteal amnezi, uzun süre oturmanın kalça kaslarına olan etkilerini tanımlayan bir terimdir. Bu…

İngiltere’de doktorlar, çocukları elektronik sigaraların etkilerinden korumak amacıyla hükümeti harekete geçmeye davet ediyor. Tek kullanımlık ve farklı aromalarla süslenmiş bu…

Tatiller, rahatlamanın ve keyifli anların yaşandığı zamanlar olsa da porsiyon kontrolü yapmanın zorlaştığı dönemlerdir. Yaz mevsiminde seyahatler, deniz keyfi ve…

Güne nasıl başlarsanız, günün geri kalanını da öyle şekillendirirsiniz. Sabahlar, gün içindeki enerjinizi, ruh halinizi ve başkalarıyla olan etkileşimlerinizi etkiler.…

Güne bir fincan kahveyle başlamak çoğu insan için vazgeçilmez bir ritüel haline geldi. Ancak, kahvenin vücut üzerindeki etkileri arasında tuvalete…