Yeni bir araştırma, yalnızlığın orta yaş ve yaşlılık döneminde demans riskini %31 oranında artırdığını ortaya koydu. 609 bin kişinin katılımıyla gerçekleştirilen çalışmada, yalnızlığın bilişsel gerileme ile doğrudan ilişkili olduğu ve bu riskin özellikle diyabet veya obezitesi olan yaşlı bireyler için daha yüksek olduğu vurgulandı. Araştırmacılar, yalnızlığın demans üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için sosyal bağların güçlendirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.
Yüzde 31 Artıyor
Dünya genelinde yaklaşık 600 bin kişi üzerinde gerçekleştirilen bu kapsamlı çalışmaya göre, orta yaş ve yaşlılık döneminde hissedilen yalnızlık, demans riskini %31 oranında artırıyor. Avrupa Birliği (AB) genelinde yaklaşık 7.9 milyon kişiyi etkileyen demans hastalığı için henüz kesin bir tedavi bulunmamakta. Bu nedenle, yalnızlık ve demans arasındaki bağlantının daha iyi anlaşılması, hastalığın önlenmesine yönelik önemli bir adım olarak değerlendiriliyor.
Diyabet ve Obezite Riski Artırıyor
Araştırmada yalnızlığın sadece sosyal ilişkilerin zayıflamasıyla değil, aynı zamanda genetik ve yaşam tarzı faktörleriyle de ilişkili olduğu belirtiliyor. Özellikle diyabet ya da obezite gibi kronik hastalıklara sahip bireyler için demans riski daha yüksek. Çalışma, yalnızlığın demans, Alzheimer hastalığı ve vasküler demans risklerini artırdığını ve bu risklerin özellikle bu grupta daha belirgin olduğunu gösteriyor.
Yalnızlığın Beden Üzerindeki Etkileri
Yalnızlığın sadece demans riskini artırmakla kalmadığı, aynı zamanda bilişsel bozukluk riskini de %15 oranında artırdığı tespit edildi. Bu bozulmalar arasında hafıza kaybı, karar verme süreçlerinde yavaşlama ve dikkat eksikliği gibi bilişsel işlevlerdeki gerilemeler bulunuyor. Araştırmacılar, bu etkilerin demans ve Alzheimer hastalığı gibi daha ciddi bilişsel rahatsızlıklarla nasıl bağlantılı olduğunu anlamak için yalnızlık, depresyon ve sosyal izolasyon gibi faktörlerin daha detaylı incelenmesi gerektiğini belirtiyor.
AB’de Yüzde 35 Yalnız Hissediyor
Araştırma, İrlanda, İsviçre, Fransa, ABD ve Çin’den araştırmacıların bir araya gelerek gerçekleştirdiği 21 farklı yaşlanma çalışmasından elde edilen verilerin analiziyle ortaya çıktı. AB genelinde insanların %35’inin, en azından zaman zaman yalnız hissettiğini belirttiği bu çalışmada, yalnızlığın sadece bireyler üzerindeki etkileri değil, toplumsal düzeydeki sonuçları da masaya yatırıldı.
Çalışmanın başyazarı Martina Luchetti, yalnızlığın bilişsel sağlık üzerindeki etkileri konusunda, “Demansın seyrinde, bilişsel semptomları etkileyebilecek farklı yalnızlık türleri ve kaynakları bulunmaktadır” dedi. Daha önceki araştırmalarda yalnızlık ile felç, Parkinson gibi sağlık sorunları arasında da ilişki bulunduğu biliniyordu. Bu çalışma, özellikle bilişsel gerileme ve demans riskine müdahale etmek için insanların neden yalnız hissettiklerinin araştırılmasının önemine vurgu yapıyor. Luchetti, “Bağlılık hissini teşvik eden ve yalnızlığı hedef alan stratejiler, yaşamın ilerleyen dönemlerinde bilişsel sağlığın korunmasına yardımcı olabilir” dedi.
Kaynak: NTV
